前兆無しに・・・
日曜日が友人とのコンペだったのに・・・
またもややって来た「ぎっくり腰」
昨日、今日と矯正と針治療にいって来ましたがまだまだ違和感が・・・
先生曰く、背筋からお尻にかけて筋肉がパンパンだと。
そういえばここ2～3ヶ月ずっとラウンドも入っていたのでそれなりに疲れも溜まっていたのかも。
しっかりストレッチをしてケアしないといけませんね。
養生します。
ちょっと調子も上がってきていたところだったのですが・・・
イメトレで頑張ります。
コンペ不参加、ごめんなさい！！