先日、購入した肉体改造機、我が家で活躍中です。
はじめは筋肉痛だらけだったのですが3日で慣れました。その後、毎日、朝・晩とやり続けています。
その結果、少し腹筋がついてきたような・・・感じがします。背筋も鍛えられているようで腰痛にも効果ありかも。
まだ一ヶ月なのでまだまだですが継続してやり続けたいと思います。
目指せ・・・割れた腹筋！！見た目だけでも憧れますよね・・・頑張ってみ、俺！！